嘉小編熱愛爬山，上山時經常需要背東西跟山友分享。肉乾、堅果和方便的熟食一口烏魚子這類輕但能補充流失鹽分和體力的食物，也是背包的常備物品。爬山運動、飢餓和體力汗水的流失，讓每一款補充品都變得很美味。

考驗是當這些補充品沒吃完，被帶回平地後、一般時間拿出來吃到底行不行。

最近嘉小編發現每年電商賣掉翻掉的『陳家烏魚子』，不管是登山時間的體力補充，或是平常好友來泡茶，甚至是拿來拌沙拉或炒飯，都非常美味。